Fit健身软件 v6.3.5

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Fit健身软件

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类型：其他 版本：v6.3.5大小：48.9MB更新：2022/01/23 01:45:13 语言：简体中文等级：平台：Android

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Fit健身软件APP是一款健身锻炼APP在这里有着多种训练课程来满足您的不同需求、减脂、塑形、增肌等应有尽有，详细的记录下自己的健身旅程，喜欢的朋友赶快来下载使用吧。

Fit健身软件Fit健身功能特色

【海量健身课程】 

－超过200节健身课程：顶尖健身导师及团队精心设计、合理编排，更适合国人体质 

－超过600个训练动作：专业教练视频示范 

－4～30分钟，匹配各种健身场景，支持离线训练 

－高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节 

－真人语音督导，陪伴训练优质体验 

【定制健身计划 每日饮食食谱 虚拟私教体验】 

－根据健身目标和基础，适应训练日程，度身定制个人训练计划 

－智能反馈，分析身体适应度，调整计划，确保获得持续效果 

－坚持两周后感受显著变化 

【记录训练数据】 

－训练打卡，健身历程全程跟踪 

－有趣成长体系，训练不再枯燥，获得无穷动力 

【健康与饮食指南】 

－针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成目标 

【热门训练课程】 

－腹肌撕裂者 

－产后恢复训练 

－翘臀养成 

－人鱼线、马甲线雕刻 

－哑铃全身循环 

是想要健身的朋友最佳的手机应用，为您的健身能够提供许多的帮助和便利

Fit健身软件应用介绍

【韩寒推荐，超千万用户的健身选择】

Fit－你的私人健身教练，随时随地Fit一下，身材更有型。

无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。

Fit是一个动真格的私人健身教练，我们的目标是，在身体上和精神上塑造更好的你。

下载Fit，就此开始，塑造自己！SHAPE UP！

Fit健身软件应用特点

【海量健身课程】

－ 超过400节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……

－ 超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（Jordan Chen）及专业教练标准视频示范；

－ 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质；

－ 不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；

－ 高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提升训练质量。

【定制专属训练和饮食计划】

－ 根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你度身定制四周个人专属训练计划；

－ 国家营养师团队，精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案，让你越吃越瘦；

－ 训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步；

－ 释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。

【真人教练金牌服务】

－「21天零负担减脂班」真人私教陪伴更好瘦，教你有效练、聪明吃；

－「14天细腰马甲线冲刺计划」 挥别赘肉，秀一整个夏天；

－「14天英雄腹肌雕刻训练计划」拥有引人膜拜的天神腰腹；

－「14天维密美腿速成计划」 专业教练亲授美腿锦囊；

【大师课堂专业解读】

－ 大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货；

－超多好课持续更新中：新手健身第一课、女神必备：六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……

【记录训练数据】

－ 训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；

－ 有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力；

【健康与饮食指南】

－ 不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标；

－ 每日精挑细选优质高清运动健身短视频，给你学习健身知识和了解生活的新方式。

【热门训练课程】

1. 减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

2. 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

3. 塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

4. 美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

5. 瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

6. 生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。

7. 增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

8. 热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

9. 体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。

10. 提升运动表现：篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。

Fit健身软件联系我们

官方网站：http://www.fitapp.cn

新浪微博：@Fit健身

：FitApp

联系：love@fitapp.cn

Fit健身软件更新日志

-Fit 5周年庆即将开启！VIP会员狂欢，福利大放送～

-Fit TV上线！明星教练直播，天天陪伴你练。

-「春季轻体瘦身」课程专题即将上线，调整状态瘦出好身材。

-定制计划板块优化以及一些bug的修复。

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