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8fit v4.12.3

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8fit

8fit

类型:其他 版本:v4.12.3大小:88.4MB更新:2022/01/16 21:20:54 语言:简体中文等级:平台:Android

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【不去健身房但收获健身成果】无需附加的健身器材这款软件能系统性的帮用户进行健身训练,专业且科学是必不可少的健身要素,软件跟KEEP有点像,以达到一个好的健康状态。

8fit app功能

营养

消脂食品

完美碳水化合物控制

失去水分重量

选择膳食排除:面筋、乳制品、肉制品、豆制品...

饮食过滤器:史前、严格素食主义者、素食主义者、阿特金斯以及更多!

燃脂

肌肉锻炼

交互式视频

研究支持的教育

营养计划、贴士和指南

锻炼计划

允许和禁忌么某些食物

全餐计划

健身

量化自我目标设定

力量、尺寸和耐力训练

科学7分钟锻炼

HIIT:高强度间歇训练

动态力量训练

体重锻炼

8fit是一款主打专业的健身功能应用。软件跟KEEP有点像,不过更加倾向于为你定制专门的训练计划,多种方式跟区域训练功能给你带来更好的健身计划支持,专业且科学是必不可少的健身要素,你还在等什么呢,赶快来下载试试吧!

你的移动私人教练。享受为你量身策划的快速健身方案和简单的健康饮食计划。不乱你的目标是减轻体重,或者增重锻炼肌肉,加入8fit的百万用户来塑造一个更加持久,愉悦和健康的生活方式。

8fit中文版特色

里面有些什么?

不是一种饮食方式,也不是一个锻炼计划。是一种生活方式的改变。保持健康,保持苗条,保持色调。看着你的信心飙升!让我们帮助您成为最好的自己。

不去健身房但收获健身成果

锻炼何时何地:在家,在公园,甚至出差旅游在酒店。无需附加的本站健身器材:使用你自己的体重来建立肌肉力量,增加耐力,提高心血管健康,减去肥肉却不减辛苦锻炼而来的肌肉。

HIIT锻炼(高强度间歇训练)

用户最喜爱的一种,它比传统的有氧锻炼更快,更有效。 8fit的训练只需要5-20分钟。从超级妈妈到商务旅客,即使在忙碌的日程也能燃烧更多的热量并获明显的锻炼结果!

营养是您的健身目标方程的80%

并不是另一个流行的饮食计划或卡路里计数器。通过养成将康的饮食习惯和策略性的家庭锻炼,8fit帮助您养成健康的每日生活习惯,彻底的提升你的生活品质。

挑战性的锻炼教程,促进你步步提升,超过350种锻炼教程与不同的阶段性训练

量身策划的健康饮食方案,节省时间的HIIT锻炼,包括tabata记时器和倒计时

饮食指南:如何识别健康食物。健身评估保证你找到适合你个人的健身方案

附有详细的制作说明的健康食谱,自动提供购物清单,减轻你的购物负担

和挑战性的训练一起流汗,按照自己的节奏在家也能训练

高强度的8fitHIIT & Tabata 训练教程起源来自于Crossfit 和 P90x

为你制定每周饮食计划,附加食物购买清单,超过500种健康食谱供你选择

减去每天记录卡路里消耗的麻烦,与Google健身同步的计步器/步骤计数器

适用于不同人的饮食习惯:原始人,素食,鱼素者, 酮饮食,低碳饮食...

强度测试和健身记录来衡量你的进步,每日激励,健身教练指南和运动记录

易于遵循的健身教程,提过详细健身步骤说明和互动视频

8fit新版特性

你知道该怎么做,更新的时间!错误已得到修复和你8fit经验刚刚甚至更好。

8fit下载

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