类型:其他 版本:v1.22.23大小:13.0MB更新:2022/01/15 08:49:49 语言:简体中文等级:平台:Android
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7分钟腹部锻炼共包括14个动作:分别是:跳蹲式、反向卷腹,直臂平板支撑,俄罗斯转体,鹰犬式,波比,长臂卷腹,单腿桥式,单腿俯卧撑,平板支撑,横臂卷腹,平地登山,桥式,自行车卷腹。这些运动能够充分锻炼腹部和背部肌肉。
只要坚持锻炼短短的一段时间,你就能在自己身上看到明显巨大的变化:更加健康,性感,充满活力。
我们也为您准备了视频指导来纠正并规范您的动作。通过7分钟腹部锻炼,你就能拥有平坦结实的六块腹肌。完美的身材不再是梦想。
支持Google Fit;
声音指导您的锻炼和休息;
根据需要调整锻炼次数;
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锻炼时保持屏幕常亮;
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