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类型：其他 版本：v1.1.0大小：51.9MB更新：2022/01/14 01:23:15 语言：简体中文等级：平台：Android
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体育伴你行app下载让不懂健身的用户也能快速入门，给你提供详细的健身体育指导，了解如何健身，了解怎么锻炼身体。
一、搞清楚你为什么健身
许多人是因为一时冲动开始运动的，包括看到别人减肥引发减肥冲动、受到健身房会员卡优惠的诱惑等等，凡此种种都是稀里糊涂开始。无论你是否已经开始健身，或准备开始健身。你搞清楚你为什么健身？动机要具体化，比如我想在两个月之内减肥5kg，而不是我要减肥，比如我想在一年内完全消除轻度脂肪肝，而不是我想想缓解脂肪肝。
二、不要三思，立即付诸行动。
-可调节的运动难度，多个科学训练的等级
-预定义的健身训练，包括:7分钟，Insanity(疯狂健身)，ShapeUp(形态训练)，
-我的健身训练:为你的目标区域，减肥目标和日程表创建个性化定制的锻炼方案
-60多个独特的每日小贴士消息
-可在智能手机和tablets上运作
-提高整体健身水平，肌肉力量以及纤体塑身，稳定度和体重管理
-使用详细图像来追踪训练进程和整体进展
体育伴你行是一个集计步器、科学健身指导、场馆、票务、培训为一体的综合性体育健身智能手机平台。
提供详细实时动态锻炼和便利的在线体育生活，可以为不同健康状态、不同年龄的锻炼者提供科学个性化服务。
场馆预定：海量场馆，网上预定，网上支付，随时随地拟定健身计划，让运动不再扑空。
赛事报名：知天下大小赛事，让爱运动的你不错过每一次展示自己的机会。
活动报名：团体活动、小型健身、健步走、户外徒步？在这里应有尽有，让你心动不如行动。
培训：这里有帅气靓丽的帅哥美女教练，也有与你一样同伴结行的行者，各种健身课程，让你运动越来越专业。
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