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类型：生活服务 版本：v1.0.14大小：35.8MB更新：2022/01/05 20:39:45 语言：简体中文等级：平台：Android
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打鼾不仅影响自己的睡眠质量还对你的生命有威胁各种各样的强大功能为你提供，可以让用户快速入眠，有效的记录自己的打鼾时长，从而获得更优质的睡眠质量。
据科学研究表明，如果要想快速入眠睡个好觉，首先就是需要让大脑兴奋的神经迅速放松，而精油香薰作为使人沉静、放松的一种助眠方式，受到了不少失眠人士的认可。
作为精油行业知名品牌阿芙，联合小米有品众筹了一款精油香氛仪--阿芙睡眠宝，采用国际芳香疗法治疗师学会专研的薰衣草精油,可以让年轻人放松身心睡个好觉
检测睡眠，为你护航
精选音乐，伴你助眠
记录数据，安心睡眠
-运用独有的核心算法，可科学判断使用者的不同鼾声指数，通过声音识别技术和振动模式匹配对人体打鼾进行准确判断，实施由弱到强的物理干预。
-拥有各类健康数据，可视化让你了解整晚睡眠质量，精确掌握自己的睡眠状况
-使用过程中无需实时连接手机App，可单独使用，并具备自动存储数据功能
伴睡宝作为全球首创便携式智能止鼾器，采用声波识别技监测术及物理干预原理，可实现一秒内止鼾，不影响睡眠、无任何副作用。
(1)枕头高度要适中，不要太高，否则使咽喉与气管形成的角度不利于通气。
(2)不要仰睡。可以在睡衣的背部缝置一小口袋，内装少量硬物，使仰卧时感到不舒服，以防止仰卧。
(3)睡前不要饮酒吸烟，慎用镇静安眠药，因催眠药有抑制呼吸作用。
(4)注意劳逸结合，增加锻炼，如慢跑、太极拳、太极剑等，以加强肌张力，以防因年老、咽部肌肉松弛所致的打鼾。
(5)积极治疗原发病。例如肥胖或内分泌代谢障碍者应针对病因进行积极治疗。肥厚性鼻炎患者可在睡前用适量的麻黄素滴鼻液滴鼻。
(6)下颌骨发育畸形成鼻中隔偏曲者，予以手术矫正。不能手术者可采用保守疗法。
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