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类型：其他 版本：v3.4.1大小：17.8MB更新：2023/08/11 11:40:54 语言：简体中文等级：平台：Android
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轻松睡眠是一款帮助用户快速入眠的健康服务手机软件帮助自己适当的进行放松，还可以设置播报内容，帮助小伙伴快速入睡，你是不是经常半夜就醒了，快速的进入睡眠的状态。
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美梦睡眠专注当下减压放松新方式，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力
美梦睡眠让你轻松睡好觉，消除负能量，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。
缓解疼痛，通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。
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提升专注力：
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
缓解疼痛：
通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。
放松减压：
放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
减少焦虑：
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
放松减压释放压力，观呼吸帮助卸掉内心重任，感受史无前例的放松与愉快。
减少抑郁等负面情绪，提高你掌控心态的能力，不被消极情绪所影响。
协助改进专心度，提高工作中的兴趣，产生清楚的逻辑思维观念。
人们能够从快节奏的时刻中释放，进到另一个平静的时光，得到更好的睡眠。
【摆脱失眠】
按照轻松睡眠轻音乐app科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍。
【自然音乐】
轻松睡眠轻音乐app用心筛选独特的音乐、专业的音乐，为你放松身心，快速进入睡眠。
【晚安音乐】
温柔音乐跟你道晚安，轻松睡眠轻音乐app每周更新多个高质量内容；让你枕着温暖入眠。
轻松睡眠轻音乐APP适用群体：
想象力丰富的人，常常在噪杂的环境中被打搅。
长期抑郁和疲倦的高压力群体。
城乡居民睡眠品质差、失眠症难题突显。
拖延症患者，常常分心，没法集中注意力。
有效改善失眠，提升睡眠质量。
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减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力。
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