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凯格尔运动 v1.8.3

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凯格尔运动

凯格尔运动

类型:生活服务 版本:v1.8.3大小:91.6MB更新:2023/03/22 13:03:02 语言:简体中文等级:平台:Android

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凯格尔运动是一款轻松帮助用户去进行盆底肌(PC肌)运动跟练的软件你需要做的只是定位正确的肌肉,凯格尔运动坚持每天锻炼七分钟,可增强骨盆底肌肉,将逐步指导你。

凯格尔运动软件优势

1.勿扰模式和震动提醒,让您能够随时做凯格尔运动,并且所有人都不容易了解;

2.对女士来讲,有利于缓解孕妇分娩痛楚,减少孕妇分娩時间并加速产后修复。

凯格尔运动特点

容易上手的课程和每日提醒让增强您的盆底肌变得如此简单!

对每天做相同的运动已心生厌倦?感觉没动力鞭策自己?这款应用提供10种不同的运动课程,您可以用新内容不断挑战自己。

快速简单:所有课程都控制在30秒到3分钟之间,非常适合生活忙碌的人群。

您明知道自己应该做凯格尔运动却总是忘记?每日提醒将督促您做运动。

持久动力:完成运动来解锁成就,打破自己连续运动天数的记录。

完全自主控制:

选择声音或铃声提示来指导您运动:当周围无人时,遵循屏幕指令、声音指示或用震动来提示您运动。

和应用内容不相关的图标、名称,任何人在浏览您的手机时都不会知道这个应用的实际用途。

简单、有效的增强盆底肌的方法。现在免费下载!

凯格尔运动软件特色

真人跟练:真人视频演示,详细的锻炼动作讲解,让你轻松学会如何进行正确的运动

专属计划:你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群,设计了不同的训练计划

定时提醒:自由设定提醒时间,还支持懒人自动提醒,在早、中、晚唤醒你,将训练进行到底

新手视频教程:收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题,用视频的方式演示教学,在这里你能找到所有训练问题的答案

凯格尔运动软件亮点

三维记录:腰围、大腿围、小腿围、臀围、胸围、手臂围......全方位记录你的身材数据!腰间的肥油咔咔掉~人鱼线马甲线我想要~

体重:每天记录体重变化,上传照片可以更直观地感受到不一样的自己。

腹直肌:用正确的方式测量腹直肌分离,并判断腹直肌分离类型,给你正确有效的修复方式。

调理食谱:产后身体调养和减脂食谱,产后脱发、贫血、便秘、催乳、抑郁等产后问题的功能调理食谱,如果你是减脂需求有哥本哈根、地中海饮食计划。

月经记录:简单易懂的经期记录~经期提示,月经预测,排卵期标注,一个小功能全方位负责你的大姨妈。

盆底肌力测试:专业的盆底肌力测试,让你更了解肌力变化。

凯格尔运动推荐理由

课程丰富:三大阶段,近百站的训练课程,由易到难,帮助你循序渐进坚持锻炼。

指导完善:训练帮助系列动画,令你轻松掌握训练技巧,达到标准动作。

数据统计:强大的训练记录功能,可以帮助你及时跟进每一天的训练进度,记录自己的变化和提升。

轻松有趣:真人视频动作指导,女神声效体验,为你打破单调沉闷的训练方式。

凯格尔运动下载

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