
类型:其他 版本:v1.0.7大小:16.9MB更新:2022/07/05 14:40:26 语言:简体中文等级:平台:Android
软件介绍下载地址
一健康是一款基于O2O的医药健康类互联网产品同时一健康在健康知识普及方面也还是很全的,追求,一健康,喜欢运动的朋友可以试试哦。
A、智能手环与手机连接步骤
登录成功并进入零一软件主界面
轻按手环上的按键,点亮手环屏幕,(无按钮的手环可通过旋转手环点亮屏幕)
手机主界面向左划出主菜单->设备管理->搜索,(搜索时请保证手环处于点亮的状态)
一直搜索直到手环出现四位配对码
输入四位配对码点击确定
零一软件提示手环绑定成功
B、睡眠闹钟设置方法
保持手环与手机连接(判断标准:手环上一直有蓝牙符号,手环数据改变时手机实时更新)
设置睡眠时间,起床时间
选择周一至周日的某一天
点击确定返回闹钟界面
将按钮off"打开为on",点击返回
尚一健康app是一款和智能手环配合使用的运动软件,可以通过手环接受你的运动健身数据,帮助用户更好的健身,随时通过检测到的数据了解自己的身体情况!
一款通过蓝牙连接智能穿戴手环的运动健康型软件。通过APP与智能穿戴手环相连,可实时监测用户的计步运动数据,睡眠质量,心率以及血压状况等,通过这些数据让您能更加清楚的了解自己的身体状况,时刻提醒着您,多运动,注重健康。
APP与智能穿戴手环相结合,还有许多有趣的玩法和实用性的功能,例如,摇一摇手环拍照,让您拍照更容易;我的勋章,鼓励您多运动;来电提醒、短信提醒、APP(微信、QQ)提醒,让您及时查看、不错过每一个信息;还有闹钟提醒,久坐提醒等功能。
运动量太小,达不到减肥目的,运动量过大会出现副作用,特别是伴有其它严重慢性疾病的肥胖者和老年人,一定要格外注意。一般来说,运动量要掌握在中等强度,运动后脉搏数青年人每分钟不超过150次为宜,老年人以每分钟不超过110次为宜。运动时不应该出现头晕、恶心、呕吐、脸色苍白等症状。运动后肌肉酸痛,睡眠、食欲正常。如果出现头痛、食欲不佳、失眠等症状,说明运动过量。
-- 名医讲堂:
名医讲堂、全民互动看直播,医学权威专家不定期开播……把患者关心关注的健康问题免费送到手机上。
-- 定制管理:
通过与患者签订健康管理服务协议,平台医生根据患者病情,定制健康管理方案,如定期查体、化验、监测、上传血压等方式,督促患者做好健康第一责任人。
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平台设立图文、视频、音频等多类型健康资讯,涵盖了从疾病预防、饮食、锻炼以及科学管理等成套健康知识体系,帮助患者及亚健康人群快速提高健康素养及健康科普知识。
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平台汇集全国各省市公立医院和品牌知名医院海量专家号源,患者无需排队,即可在线筛选、查询、预约专家,极大节省就医时间成本。
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