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类型：生活服务 版本：v2.5.0大小：7.7MB更新：2022/06/05 11:30:15 语言：简体中文等级：平台：Android
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LIFE app是一款居家生活指南的手机软件你将收到建议、通知和一系列科学背景的文章，获得“LIFE Points”，并获得视觉反馈，向你显示这些干预措施是如何改善你的健康并逆转衰老过程的。
跟踪你的日常活动、饮食和所吃的食物，养成更健康的习惯，并留心自己的进步。
跟踪你的日常睡眠、营养、冥想和运动，助你过上更健康的生活。
植物性营养可以延缓并预防包括糖尿病、心脏病、中风、癌症和阿尔茨海默氏症在内的各种衰老性疾病。
禁食可以改善你的新陈代谢健康状况，减少炎症并降低患糖尿病的风险。多样化的日常锻炼是保护你免于疾病和死亡的最佳生活方式干预。
充足的睡眠和正念练习可使你保持敏锐的记忆力，保护你免受压力对健康的负面影响。
•轻松养成新的健康习惯
•跟踪日常健康行为，获得LIFE Points。每天争取获得10,000个LIFE Points，以获得徽章和未来的奖励！
•记录你的日常水果、蔬菜、坚果和油类摄入。
•跟踪间歇性禁食时间表-轻松开始、停止和编辑。
•跟踪你的日常体育活动分钟数，并查看你的身体状况指标是否因此得到改善。
•跟踪你的正念分钟数并减轻压力。
•跟踪睡眠时长和质量。
•跟踪你的生理年龄和预期寿命。
•当你养成更健康的习惯时，你会发现自己的生物学年龄变小，预期寿命将会变长！
•加入好友圈，将你的进步分享给你的家人、好友以及健康教练。
•当你想退却时，从你的同事、教练和健康专家那里得到鼓励！
•在社交媒体Feed中分享健康成就、心情记录、故事和照片，以互相传播鼓励。
•学习型图书馆中有数百篇以科学为依据的文章和视频，可帮助你了解更多关于健康生活和衰老的生活方式改变。
LIFE美好生活指南，坚持带来理想品质生活。如果你曾憧憬被家居良品环抱的轻奢生活，那么LIFE就是你的“可终身相伴的家居良品集”
1. “要爱要爱，LIFE1212亲亲节”震撼登陆！各种玩法等你来体验~
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4. 限时购界面调整，一览无余，我们不玩虚的！
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