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类型：其他 版本：v1.6.2大小：19.5MB更新：2022/05/08 15:06:04 语言：简体中文等级：平台：Android
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1.健身计划
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任何地方都可以练起来，无论是健身房、户外、家里、甚至是办公室
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3.视频课程
明星私教亲身示范，动作标准、语音清晰、人性化的操作，就像真实私教伴你左右
所有课程均有男、女教练版，满足你的不同审美要求
4.计步跑步
计步：每天记录步数，提示健康步数目标
跑步：记录跑步公里数和配速，清晰的轨迹显示，并可以将成绩分享给朋友
5.高颜值健身社区
动态：完成课程打卡，发布照片和运动感悟，坚持的、挑战的、成功的、伟大的…如果你被感动，就为Ta“加油”
群组：基于不同的健身需求，细分的话题讨论组，获得知识、分享经验、交流心路历程
跑步训练课程——For热爱跑步的你
改善正负平衡拉伸训练——For办公室亚健康，肩颈、腰背疼痛的你
腹愁者联盟系列课程——For想练就人鱼线、马甲线的你
零基础入门系列课程——For从来没有健身经验的你
暖身训练——For跑步前、训练前的热身；也适合冬季晨练暖身，一天不再冻手冻脚！
LIIT——低强度间歇训练，For想快速减脂，但健身基础较弱的你
Tabata、HIIT——For想快超超超速减脂的你
健身房系列训练——For不知道在健身房怎么练器械的你
女性美胸课程——For想要更挺、更饱满的你
女性维秘计划——For想拥有维秘大模般身材的你
不想去健身房？
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饮食建议
根据不同的健身需求和体质，推荐不同的饮食组合，低热量的健康食品，让健身事半功倍。
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视频课程
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计步：支持“苹果健康”应用。授权后，可同步步行数据，提高健康步数目标
跑步：记录跑步公里数和配速，轨迹显示清晰，可与好友分享成绩
健身社区
动力：完成课程、打卡、发照片和锻炼感悟、坚持、挑战、成功、伟大……如果你感动，“为他加油”
小组：根据不同的健身需求，细分话题讨论小组，获取知识、分享经验、交流思想
1.不想去健身房？
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