类型:生活服务 版本:v1.0大小:34.0MB更新:2021/12/26 23:27:08 语言:简体中文等级:平台:Android
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现在这个社会工作压力非常大跑了就有奖励,操作体验非常的出色,社交赚钱软件,谁能坚持到最后就可以获得这些奖金哦。
简单来说就是没人拿出一笔钱作为跑步契约金,单价在120元左右,谁没跑则扣除当日契约金,坚持下来的人平分这笔契约金。目的则是号召大家一起来坚持跑步,比较知名的跑团有吴晓波等明星粉丝团“苏友会”以及大型地区线下跑团等。
看上去简单的模式,‘不跑’已经经历过3次改版,“最初是约定21天,只要一天不跑所有钱都会被扣除,后来发现这种模式跑步动力会变弱,违背了设置跑步的初衷;之后把一次出局改成按日出局,按跑步天数进行结算;再后来因为每天都跑对所有人不一定合适,所以在专业跑友的建议下,设置一周最少跑3天,至于契约金额和每天跑步公里数都由小班自行决定。
你说能赚钱吗?
Q:跑步机跑步怎么打卡?
A:可以用计数软件的室内模式,或者用水印相机将跑步机数据拍照。
Q:下雨雾霾等天气怎么办?
A:这两种情况,都可以使用部分跑步软件(如悦跑圈、nike running等)的室内模式。手握手机在室内或跑步机上进行跑步,可以将数据记录下来。
Q:女生特殊时期怎么办?
A:打卡配速在15以内就算合格,因此女生特殊时期可以快走完成。
Q:什么情况可以申请暂停跑步
A:当跑友的身体出现损伤短时间内无法跑步时,由班长向我们申请暂停。别的原因例如女生例假,天气原因等,都是可以克服的因素,不建议申请暂停。
Q:打卡错误被判不合格
A:若提交错误,可以再一次以上述方法重新提交,错误作业可被覆盖。系统默认以当天提交的最后一次作业为准。
若今日打卡被判无效,及时了解不合格原因做出修正再次打卡;若为系统bug,班长及时反馈到工作人员。
宝妈85天瘦了20斤
“不得不承认,我已经不再是当初那个只把减肥放在嘴上却不去行动的人了。 因为跑步,我逐渐变成了一个更好的人。”
我在不跑就出局的425天
“我懒,我拖延,但是我是个俗人,我找到了一种契(yong)约(qian)约束自己的办法。那就坚决地执行下去,而且要发动身边的小伙伴。”
她是我的跑友,也是我的妈妈
“支付宝是她教我用的,网购也是她手把手领着我入坑,原本不爱动的我被她屏幕马甲线女郎吸引到健身房,就连不跑就出局,也是她安利给我的。”
给你讲讲我170斤的故事
“从为爱而跑,到为自己减肥,我一直都在不停奔跑。我的跑步故事,开始时候就超狗血…”
每人押一笔钱一起跑步
谁没跑钱扣掉
坚持下来的人坐地分钱
这是一种基于契约的跑步坚持方式:大家达成一个跑步契约,没有坚持下来的人会受到一定惩罚,而坚持下来的人可以获得来自没有坚持下来的人的奖励,通过奖励与惩罚的平衡机制激励想跑步但是又难以坚持的人们坚持跑步。
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