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类型：其他 版本：v4.0.1大小：30.8MB更新：2022/04/02 04:33:17 语言：简体中文等级：平台：Android
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Well-being是一款非常实用的健身辅助app方便企业通过软件获取专业的健身运动课程，Well-beingApp专为企业打造，是企业健身健康的管理工具，帮助用户科学的进行锻炼。
【个人健身健康管理】
每日健身健康任务打卡功能，如爱活力健身课程、步数、跑步、各种运动等。
与咕咚等同步运动数据。
爱活力精品课程，7分钟健身系列，瑜伽系列，跑步系列等。
【7分钟健身】
HIIT短时、高效健身的倡导者;利用碎片化时间，让您享受专业的教练指导、体验便捷的运动方式;让身体在不知不觉间轻盈起来，充满正能量。7分钟健身由Nike签约Master级教练，爱活力首席培训师郭晓明拍摄指导。
7分钟体能基础、7分钟体能提高、7分钟体能标准、7分钟体能挑战、7分钟减压瑜伽、7分钟减压普拉提、7分钟塑形人马线、7分钟塑形肩臂、7分钟塑形腿臀、7分钟增肌哑铃、7分钟增肌弹力绳。
【跑步】
由上海马拉松冠 军，运动健将，爱活力跑步产品总监徐继博拍摄指导。
跑前热身、跑后拉伸等。
【瑜伽】
由Adidas的签约教练，国际瑜伽协会高 级瑜伽导师，爱活力女性产品总监Ajji拍摄指导。
【专业的教练团队】
中国健身先生
NIKE签约精英教练
NIKE UMT马拉松精英训练营体能教练
Adidas签约教练
美国ACE，ACSM私人教练认证
Zumba认证教练
国际瑜伽协会高 级瑜伽导师
『Well-being』掌上健身私人教练，短时、高效健身的倡导者；利用碎片化时间，让您享受最专业的教练指导、体验最便捷的运动方式；让身体在不知不觉间轻盈起来，充满正能量！
7分钟健身课程
7分钟体能基础——柔韧平衡力量练习等组成的基础体能课程；
7分钟体能提高——动态平衡心肺练习等组成的体能提高课程；
7分钟体能标准——12个动作组成、每个动作30秒的标准体能课程；
7分钟体能挑战——核心心肺等高强度项目组成的体能挑战课程；
7分钟体能极限——心肺力量核心等组合动作，挑战体能极限课程；
7分钟减压瑜伽——美女教练Ajji带领你感受瑜伽魅力；
7分钟减压普拉提——时尚普拉提健身，舒展疲惫的身体；
最专业的教练团队
中国健身先生
NIKE签约精英教练
NIKE UMT马拉松精英训练营体能教练
Adidas签约教练
美国ACSM私人教练认证
Zumba认证教练
国际瑜伽协会高级瑜伽导师
新增了有针对性的训练计划。
改进了计步算法，新增了小米运动的计步同步功能。
新增所有运动数据的统计，运动周报等。
Well-being下载
Android版
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